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痩せたいときに整体治療は効くのか

ダイエット情報を探していたときに、整体治療をして痩せられるような内容を見かけたので興味を持ちました。
本当に整体治療だけで痩せられるのであれば、手軽どころではありません。
普通なら運動をしたり食事制限をしたりするのが当たり前ですが、それがないならとても楽です。
とはいえそこまでお手軽なことはないだろうと思っていたので、一度施術を受けるだけ受けてみるのも面白そうだなと予約をしました。
先生と話をしてみると、日常生活の中で姿勢が悪くなったりしてくると体が歪み、その歪みの影響で代謝が悪くなって太ってしまうので、整体治療をするのはダイエットのサポートになるということでした。
自分では正しい姿勢のつもりでも、施術を受けてみると身長の違いや自分の猫背の具合などもよく分かって勉強になります。
もちろん運動や食事も見直すと、もっとダイエット効果は上がるということだったので、上手く両方を活用するのが一番だなと実感しました。

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